bogorplus.id – Terdapat rekomendasi menu yang pas untuk berbuka. Para umat muslim sangat menunggu bulan Ramadhan. Tentunya, mereka harus menyajikan menu-menu yang enak dan sehat untuk berbuka puasa. Setelah seharian berpuasa, tentunya tubuh kita juga membutuhkan asupan yang baik.
Beragam pilihan menu buka puasa tentunya dapat Anda coba di rumah. Kalian yang sibuk pastinya tidak memiliki banyak waktu untuk memasak, jadi hidangkanlah menu yang simpel. Walaupun simpel, pastikan menu yang kalian hidangkan enak dan sehat. Berikut kami sajikan rekomendasi menu yang pas untuk buka puasa.
Rekomendasi Menu yang Pas untuk Berbuka
- Gorengan
Semua orang tentunya mengetahui apa itu gorengan. Gorengan memiliki banyak varian, mulai dari Bakwan, Risol, Pisang Goreng, dan masih banyak lagi. Tentunya gorengan sangat mudah dibuat dan pastinya enak. Namun jangan terlalu sering mengonsumsi gorengan, karena gorengan memiliki kadar minyak yang banyak. Pastikan minum air putih yang banyak setelah mengonsumsi gorengan.
- Kolak Pisang
Kolak pisang merupakan hidangan manis yang cocok untuk menenangkan perut setelah seharian berpuasa. Selain pisang, Anda dapat memasukkan toping lain seperti biji salak atau ubi. Cara membuatnya juga mudah, cukup rebus santan, air gula merah, gula pasir, vanili bubuk, dan daun pandan lalu diaduk sampai mendidih, setelah itu masukan toping seperti pisang, biji salah atau ubi yang sudah dipotong, diamkan sampai matang lalu kolak siap dihidangkan.
- Roti Bakar
Roti bakar dapat dijadikan menu buka puasa yang simple dan lezat. Selain ini roti bakar juga tentunya membantu Anda menjadi cepat kenyang, tidak heran jika roti bakar diminati oleh banyak orang. Roti bakar juga biasa diisi dengan berbagai jenis toping, bisa manis atau asin tergantung keinginan dan selera masing-masing.
- Pisang Bakar Coklat Keju
Perpaduan manis dari pisang dan susu coklat serta asin dari keju yang dibakar membuat hidangan ini diminati oleh banyak kalangan terutama anak-anak. Cara pembuatan cukup mudah sehingga banyak sekali Ibu di luar sana yang sering menyajikan pisang bakar coklat keju ini disajikan baik di bulan Ramadhan maupun hari biasa. Cukup bakar pisang dengan margarin, lalu taburi toping susu coklat dan parutan keju.
- Martabak Telur
Hidangan satu ini tentunya sangat sering disajikan terutama bagi anak kos yang mungkin merantau dan harus menjalankan ibadah puasa sendirian. Selain bahannya yang mudah didapatkan, cara memasaknya juga sangat mudah dan cepat.
- Mie Golosor
Mie licin kuning satu ini sangat melekat dengan bulan Ramadhan. Rasanya yang gurih dipadukan dengan bumbu kacang yang sedikit manis dan pedas akan sangat sering dirindukan saat hari biasa nanti.
- Salad Buah
Salad buah mungkin bisa Anda jadikan hidangan penutup yang pas setelah berbuka puasa. Buah-buahan yang segar dipaduka dengan yogurt, mayo, dan parutan keju tentunya sangat memuaskan dahaga. Andaa bisa memasukan jenis buah apapun yang Anda sukai. Selain banyak vitamin, rasa haus dan dehidrasi akan hilang dan sekaligus memberikan energi untuk tubuh.
